长沙市青少年心理咨询医院

　　长沙市青少年心理咨询医院，长沙华兴医院是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

　　目前长沙华兴医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经 衰弱等)、癔症等。

　　在我们的日常生活中，我们总是会遇到抑郁症，有时我们会感到沮丧，悲伤，甚至哭泣。  很多人担心自己在这种情况下会出现问题，认为自己患上了情绪病。  其实人的情绪是很自然的事情。  面对不同的事情，会有不同的情绪反应和起伏。  就像天气一样，太阳出现的时候有晴天也有阴天。  

　　抑郁情绪的治疗:

　　如果你总是抑郁，那就要注意自己是否抑郁了。  治疗抑郁症有两种方法:药物治疗和心理治疗。  如果你患有轻度抑郁症，但不会影响你的生活和工作，这就是所谓的抑郁症。  建议患者增加运动量，参加集体活动，转移注意力；如果比较严重，持续两周以上，建议去正规医院的心理科就诊。  长沙市青少年心理咨询医院

　　如果你长期心情不好，可能会先患抑郁症，但这是长期积累的结果。  其次，长期心情不好会引起免疫力异常，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病，即免疫系统疾病。  长沙市青少年心理咨询医院

　　心情不好的时候，吃点巧克力或者一些脂肪含量高的食物，可以适当改善人的心情。  其次，维生素含量高的水果类食物也能改善心情。  除了药物治疗，光疗还可以通过晒太阳来缓解情绪。  同时，看看这些食物是否能改善大脑中的情绪物质，比如5-羟色胺。 

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